1 【マスキール。ダビデの詩。ダビデが洞穴にいたとき。祈り。】
2 声をあげ、主に向かって叫び／声をあげ、主に向かって憐れみを求めよう。
3 御前にわたしの悩みを注ぎ出し／御前に苦しみを訴えよう。
4 わたしの霊がなえ果てているとき／わたしがどのような道に行こうとするか／あなたはご存じです。その道を行けば／そこには罠が仕掛けられています。
5 目を注いで御覧ください。右に立ってくれる友もなく／逃れ場は失われ／命を助けようとしてくれる人もありません。
6 主よ、あなたに向かって叫び、申します／「あなたはわたしの避けどころ／命あるものの地で／わたしの分となってくださる方」と。
7 わたしの叫びに耳を傾けてください。わたしは甚だしく卑しめられています。迫害する者から助け出してください。彼らはわたしよりも強いのです。
8 わたしの魂を枷から引き出してください。あなたの御名に感謝することができますように。主に従う人々がわたしを冠としますように。あなたがわたしに報いてくださいますように。
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