1 【祈り。心挫けて、主の御前に思いを注ぎ出す貧しい人の詩。】
2 主よ、わたしの祈りを聞いてください。この叫びがあなたに届きますように。
3 苦難がわたしを襲う日に／御顔を隠すことなく、御耳を向け／あなたを呼ぶとき、急いで答えてください。
4 わたしの生涯は煙となって消え去る。骨は炉のように焼ける。
5 打ちひしがれた心は、草のように乾く。わたしはパンを食べることすら忘れた。
6 わたしは呻き／骨は肉にすがりつき
7 荒れ野のみみずく／廃虚のふくろうのようになった。
8 屋根の上にひとりいる鳥のように／わたしは目覚めている。
9 敵は絶えることなくわたしを辱め／嘲る者はわたしによって誓う。
10 わたしはパンに代えて灰を食べ／飲み物には涙を混ぜた。
11 あなたは怒り、憤り／わたしを持ち上げて投げ出された。
12 わたしの生涯は移ろう影／草のように枯れて行く。
13 主よ／あなたはとこしえの王座についておられます。御名は代々にわたって唱えられます。
14 どうか、立ち上がって／シオンを憐れんでください。恵みのとき、定められたときが来ました。
15 あなたの僕らは、シオンの石をどれほど望み／塵をすら、どれほど慕うことでしょう。
16 国々は主の御名を恐れ／地上の王は皆、その栄光におののくでしょう。
17 主はまことにシオンを再建し／栄光のうちに顕現されます。
18 主はすべてを喪失した者の祈りを顧み／その祈りを侮られませんでした。
19 後の世代のために／このことは書き記されねばならない。「主を賛美するために民は創造された。」
20 主はその聖所、高い天から見渡し／大空から地上に目を注ぎ
21 捕われ人の呻きに耳を傾け／死に定められていた人々を／解き放ってくださいました。
22 シオンで主の御名を唱え／エルサレムで主を賛美するために
23 諸国の民はひとつに集められ／主に仕えるために／すべての王国は集められます。
24 わたしの力が道半ばで衰え／生涯が短くされようとしたとき
25 わたしは言った。「わたしの神よ、生涯の半ばで／わたしを取り去らないでください。あなたの歳月は代々に続くのです。
26 かつてあなたは大地の基を据え／御手をもって天を造られました。
27 それらが滅びることはあるでしょう。しかし、あなたは永らえられます。すべては衣のように朽ち果てます。着る物のようにあなたが取り替えられると／すべては替えられてしまいます。
28 しかし、あなたが変わることはありません。あなたの歳月は終ることがありません。」
29 あなたの僕らの末は住むところを得／子孫は御前に固く立てられるでしょう。
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